Sudah Diet Ketat Tapi Belum Terlihat Hasilnya?
Diet cutting adalah proses penurunan berat badan yang dilakukan untuk mengurangi lemak di dalam tubuh sekaligus menjaga massa otot. Diet cutting tentunya harus diimbangi dengan latihan mengangkat beban. Berikut beberapa tips diet cutting yang efektif dan minim risiko: Hindari asupan kalori berlebihan dengan tidak mengonsumsi makanan tinggi...
by
m4rk0mb1na
Penanganan & Pemulihan pasca trauma (cedera olahraga)
Cedera olahraga merupakan cedera yang terjadi pada siapa saja baik anak anak, orang dewasa maupun atlet saat melakukan kegiatan olahraga. Keseleo atau terkilir adalah cedera olahraga yang paling sering terjadi. Secara umum cedera atau trauma merupakan kelainan yang terjadi pada tubuh. Kelainan ini dapat atau akan...
by
m4rk0mb1na
Risiko Radang Amandel (Tonsilitis)
Radang amandel atau tonsilitis adalah kondisi ketika amandel atau tonsil mengalami peradangan. Meski paling sering menyerang anak-anak, kondisi ini dapat terjadi pada orang dewasa juga, bahkan lansia. Amandel sebenarnya memiliki fungsi penting dalam mencegah infeksi. Terutama pada anak-anak. Namun, kelenjar kecil ini mulai tergantikan fungsinya, seiring...
by
m4rk0mb1na
Punya Gejala ini? awas peradangan Paru-Paru!
Radang Paru-paru atau Pneumonia merupakan gangguan infeksi yang menyebabkan pengidapnya merasa sakit pada dada, batuk, demam, dan sulit bernapas. Seseorang dapat mengalami pneumonia di mana saja, karena penyakit ini pun dapat ditularkan melalui udara, bahkan hanya melalui bersin atau batuk. Kenali Penyebab Pneumonia Pneumonia merupakan radang paru-paru...
by
m4rk0mb1na
Penyakit dan Pengobatan oleh Spesialis Bedah Digestif
Spesialis bedah digestif adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam diagnosa, pengobatan dan pembedahan. Mereka merupakan spesialis gangguan atau penyakit yang terkait dengan sistem pencernaan. Mereka memiliki pengetahuan dan keterampilan khusus dalam menangani berbagai kondisi pada sistem pencernaan. Selain itu, mereka juga dapat menggunakan teknologi canggih untuk...
by
m4rk0mb1na
Alasan Bayi Perlu Dirawat di Ruang NICU
Ruang NICU atau neonatal intensive care unit adalah ruang perawatan intensif di rumah sakit yang disediakan khusus untuk bayi baru lahir yang mengalami gangguan kesehatan. Umumnya bayi dimasukkan ke ruang NICU pada masa 24 jam pertama setelah lahir. Lama perawatan di ruang NICU berbeda-beda, tergantung kondisi...
by
m4rk0mb1na
Penyebab dan Pengobatan Tumor Tulang
Penyebab Tumor Tulang Hingga kini, belum diketahui secara pasti apa penyebab tumor tulang. Namun, secara umum tumor muncul akibat adanya mutasi sel. Normalnya, sel tubuh akan berkembang dan mati dalam siklus tertentu. Akan tetapi, sel tersebut bisa tumbuh tidak terkendali dan menyebabkan tumor. Di samping itu,...
by
m4rk0mb1na
Apa Saja Jenis Tumor Tulang?
Tumor tulang adalah pertumbuhan sel-sel tulang secara abnormal atau tidak terkendali. Pertumbuhan sel tersebut dibedakan menjadi dua jenis, yaitu tumor tulang jinak dan ganas. Tumor bisa tumbuh di mana saja, namun paling sering ditemukan pada tulang panjang (tangan dan kaki) serta tulang panggul. Mari kenali...
by
m4rk0mb1na
Perawatan Ibu Pasca Melahirkan
Setelah kehamilan, penekanan lebih sering diberikan pada persiapan prenatal, terutama pada trimester atau trimester terakhir kehamilan. Namun setelah melahirkan, ibu juga perlu mempersiapkannya dengan matang. Masa pasca melahirkan yang panjang ini harus ditunjang dengan kondisi fisik dan mental yang prima. Perawatan apa saja yang dibutuhkan seorang...
by
m4rk0mb1na
Inisiasi Menyusui Sejak Dini di Trimester 3
Inisiasi Menyusui Sejak Dini (IMSD) adalah praktik penting dalam perawatan neonatal dan maternal yang mengacu pada tindakan segera memberikan ASI (Air Susu Ibu) kepada bayi setelah lahir, sebaiknya dalam satu jam pertama kehidupan. IMSD memiliki manfaat penting bagi kesehatan bayi dan ibu. Beberapa aspek kunci...
by
m4rk0mb1na