Kenali Bahaya Osteoporosis
Osteoporosis adalah suatu kondisi dimana kepadatan tulang menurun sehingga menyebabkan tulang menjadi keropos dan rapuh. Osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui saat seseorang terjatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang. Osteoporosis bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun osteoporosis lebih...
by
m4rk0mb1na
Selamat Hari Menopause Sedunia 2023
Mari kita tingkatkan kesadaran tentang kondisi menopause yang mempengaruhi wanita seiring bertambahnya usia. Gejala umum menopause meliputi rasa panas (hot flashes), keringat malam, perubahan suasana hati, dan gangguan tidur. Semua gejala ini dapat mengakibatkan peningkatan kecemasan dan depresi. Yuk simak mitof fakta seputar menopause di video ini! https://www.youtube.com/watch?v=JkT4cVEcJyU BOOK...
by
m4rk0mb1na
Penyakit yang Timbul Setelah Menopause
Menopause adalah suatu kondisi berhentinya menstruasi secara total, dimulai ketika seorang wanita tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Meski masa ini merupakan hal yang normal dan pasti dialami oleh setiap wanita, namun tetap ada beberapa risiko penyakit yang terjadi setelah menopause dan masa transisi...
by
m4rk0mb1na
Gizi Seimbang Untuk Lansia
Penuaan selalu dikaitkan dengan berkurangnya kapasitas vital dan sensitivitas individu. Bagi lansia, permasalahan kesehatan yang sering muncul saat ini adalah semakin banyaknya masyarakat yang menderita penyakit degeneratif, sementara masih terdapat kasus penyakit menular dan gizi buruk. Permasalahan gizi pada lansia disebabkan oleh perilaku pola makan...
by
m4rk0mb1na
Selamat Hari Pangan Sedunia
Menjaga nutrisi makanan sesuai kebutuhan usia sangat penting ya! Salah satunya pada lansia yang justru harus diperhatikan lebih dalam lagi soal konsumsi makanan. Fungsi tubuh yang mengalami penurunan membuat lansia perlu tercukupi asupan-asupan nutrisi tertentu dan membatasi sejumlah makanan. Mulai sayangi Kakek dan Nenek kita dengan pola...
by
m4rk0mb1na
10 Tips Menjaga Kesehatan Lansia, Apa Saja Yah?
10 Tips Menjaga Kesehatan Lansia, Apa Saja Yah? Usia identik dengan masalah kesehatan. Namun, untuk menjaga agar lansia tetap sehat, berbagai upaya di bawah ini dapat dilakukan agar lansia dapat hidup dengan baik di hari tua dan terhindar dari penyakit berbahaya pada lansia. Berhenti merokok Berhenti merokok...
by
m4rk0mb1na