Alami Saraf Kejepit? Ini cara atasinya!

Alami Saraf Kejepit? Ini cara atasinya!

Saraf terjepit adalah suatu kondisi di mana saraf tertekan oleh jaringan tubuh di sekitarnya. Kondisi ini bisa terjadi ketika saraf di antara ligamen, tendon, atau tulang tertekan.

Saat Anda merasakan saraf terjepit, tubuh Anda mengirimkan sinyal berupa rasa sakit. Tentu saja, Anda tidak boleh mengabaikan tanda-tanda saraf terjepit, karena kerusakan saraf bisa semakin parah. Saraf terjepit dapat terjadi di mana saja di sekitar cakram dan tulang belakang. Namun, jenis saraf yang paling sering terkena kondisi ini adalah jenis saraf yang terletak di sekitar tulang belakang bagian bawah.

Biasanya nyeri pertama kali dirasakan pada bagian tubuh yang sarafnya tertekan. Namun, tidak menutup kemungkinan nyeri juga bisa muncul di beberapa bagian tubuh lainnya.

Misalnya:

– Saat cakram hernia memberikan tekanan pada akar saraf Anda, rasa sakit bisa terasa pada bagian belakang kaki.
– Saraf tulang belakang yang kecetit, misalnya di bagian pinggang kiri atau kanan, bisa menyebabkan leher terasa kaku, serta nyeri dan mati rasa pada pundak dan lengan.
– Jika saraf lumbal terjepit di punggung bagian bawah, rasa nyeri bisa menyebar hingga ke punggung, pinggul, bokong, dan kaki.
– Radikulopati toraks bisa menyebabkan nyeri di bagian dada. Kondisi ini perlu diwaspadai dan sebaiknya segera hubungi dokter.

Apa penyebab saraf terjepit?

Saraf terjepit dapat terjadi karena sebagian atau seluruh bagian lunak tulang belakang menekan bagian lunak cakram artikular.

Tulang belakang terdiri dari 24 tulang yang disebut vertebrata dan ditumpuk satu sama lain. Susunan tulang ini berfungsi membentuk tabung yang melindungi sumsum tulang belakang dan saraf yang menghubungkan sinyal kontrol antara otak dan otot.

Di antara setiap tulang terdapat cakram artikular bulat dan datar. Piringan ini bekerja sebagai bantalan untuk meredam tekanan saat berjalan atau berlar.

Saat bantalan melemah, tulang bisa bergeser atau bahkan pecah. Akibatnya, bagian lunak menyerupai jelly pada piringan sendi bisa bocor melalui celah di antara tulang.

Kondisi ini disebut juga dengan hernia nukleus pulposus (HNP). Cairan yang bocor bisa menimbulkan tekanan pada saraf dan menyebabkan sensasi saraf terjepit. Beberapa faktor yang dapat memicu PNH, antara lain sebagai berikut.

– Penuaan.
– Gerakan berulang, seperti menekuk atau memutar punggung bawah.
– Cedera, misalnya saat berolahraga atau mengangkat beban berat.
– Postur tubuh yang buruk. Kegemukan atau obesitas.
– Radang sendi.
– Kurangnya olah raga karena gaya hidup yang kurang gerak.
– Kebiasaan merokok.

Apa saja gejala saraf terjepit?

Gejala saraf terjepit biasanya muncul di punggung bagian bawah, namun bisa juga terjadi di leher. Gejalanya bergantung pada lokasi saraf terjepit dan biasanya hanya menyerang satu sisi tubuh. Gerakan tertentu, seperti memutar kepala atau meregangkan leher, juga bisa memperburuk gejala.

Sayangnya, gejala ini sering dianggap remeh sehingga banyak orang yang tidak menyadari dirinya terkena saraf terjepit. Gejala-gejala ini mungkin termasuk yang berikut ini.

– Nyeri akut disertai sensasi terbakar.
– Mati rasa, mati rasa, atau penurunan “perasaan” di area yang banyak sarafnya, seperti nyeri leher atau nyeri punggung bagian bawah.
– Kesemutan.
– Kaki dan tangan sulit digerakkan.
Jika saraf terjepit terjadi dalam waktu singkat, kerusakan saraf masih bisa dihindari. Namun jika tekanan terus berlanjut, saraf bisa rusak secara permanen.

Temui dokter Anda jika gejala saraf terjepit terus memburuk atau tidak hilang setelah beberapa hari, bahkan setelah perawatan di rumah, seperti banyak istirahat dan obat pereda nyeri.

Bagaimana cara dokter mendiagnosis saraf terjepit?

Untuk mendeteksi saraf terjepit, dokter akan meninjau gejala apa pun yang Anda alami dan melanjutkan dengan pemeriksaan fisik.

Jika hasil pemeriksaan menunjukkan adanya saraf terjepit, dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan tambahan, seperti berikut ini.

– Tes darah, untuk mengukur kadar glukosa dan hormon tiroid dalam darah.
– Pungsi lumbal, yang mengeluarkan cairan serebrospinal (CSF) dari sumsum tulang belakang untuk memeriksa gejala peradangan atau infeksi.
– Radiografi (rontgen), untuk melihat posisi tulang dan mendeteksi penipisan atau kerusakan tulang. – – Tes konduksi saraf, yang mengukur sinyal listrik pada otot dan saraf menggunakan elektroda arus listrik kecil yang ditempelkan pada kulit untuk memeriksa kerusakan saraf. Misalnya, alat ini diikatkan di pinggang kiri untuk mendeteksi saraf terjepit di area tersebut.
– Elektromiografi (EMG), memasukkan jarum elektroda ke beberapa otot untuk menguji pengaruh arus listrik pada otot dan mendeteksi kerusakan saraf.
– MRI menggunakan gelombang radio dan magnet untuk melihat gambar bagian dalam tubuh secara lebih detail. Tes ini sering dilakukan jika diduga ada tekanan pada akar saraf. USG, dengan gelombang suara berintensitas tinggi untuk menghasilkan gambar bagian dalam tubuh dan mendeteksi sindrom saraf terjepit.

Bagaimana cara mengobati saraf terjepit?

Jenis dan durasi pengobatan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gejala. Anda mungkin akan diminta untuk mengistirahatkan bagian yang cedera dan menghindari aktivitas yang akan memperparah gejala Anda.

Anda juga harus menemui dokter jika gejalanya menetap atau memburuk. Selain itu, Anda mungkin memerlukan satu atau lebih perawatan saraf terjepit untuk mengecilkan jaringan bengkak di sekitar saraf.

Obat-obatan yang dapat Anda gunakan adalah sebagai berikut.

– Aspirin, ibuprofen dan naproxen untuk mengurangi pembengkakan.
– Kortikosteroid oral untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
– Suntikan steroid mengurangi pembengkakan, namun Anda akan merasakan peradangan sebelum sembuh.

Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk memotong bagian saraf tertentu, seperti bagian posterior.

– Jaringan parut.
– Bagian dari pelat penghubung.
– Bagian yang bertulang.

Bagi kelompok masyarakat tertentu, mungkin banyak yang sudah familiar dengan penggunaan pengobatan alternatif untuk mengatasi ketegangan saraf. Namun, sebelum menggunakan pengobatan alternatif, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui secara pasti letak saraf tegang tersebut, misalnya di punggung kiri atau kanan bawah.

Saraf yang rusak tidak dapat diperbaiki. Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda memikirkan pengobatan yang paling tepat.